Trattamento anticellulite: ginnastica e prodotti dedicati
L’estate è alle porte: è il caso di prepararsi al meglio! Uno degli inestetismi più odiati dalle donne in vista della prova costume è la cellulite. Per quanto possa sembrare un nemico insormontabile, però, tale problematica si può combattere. La prima cosa da fare è capire cos’è la cellulite e quali sono le cause. Successivamente, è fondamentale intraprendere un percorso anticellulite per prevenirla o sconfiggerla.
Cos’è la cellulite
Il 90% della popolazione femminile in età fertile è colpita dalla cellulite. Sono numerosissime le persone che sono alla ricerca del giusto trattamento anticellulite. Non è del tutto rilevante la prestanza fisica, anche moltissime modelle infatti ne soffrono. Va comunque detto che le donne sportive risentono meno, grazie ad un corpo tonico e prestante.
Dunque, da dove arriva esattamente la cellulite? La panniculopatia edemato-fibro-sclerotica, nome scientifico, ha origine dall’alterazione dell’ipoderma, parte integrante della cute. Si presenta quando il sangue non circola come dovrebbe nei vasi sanguigni, dando luogo alla tipica ritenzione idrica che corrisponde fisicamente a tale inestetismo. Tra le cause principali di quanto appena descritto si trovano l’alimentazione scorretta, la sedentarietà, i fattori ormonali, la genetica, il fumo, lo stress, la gravidanza o dei disturbi circolatori personali.
Una volta raggiunta questa consapevolezza, si può passare alla ricerca dei principali rimedi anticellulite.
Rimedi anticellulite: ginnastica mirata
La primissima cosa da fare è attività fisica (non casuale, ma vera e propria ginnastica anticellulite). Questo tipo di esercizi, quindi, sono mirati alla tonificazione della parte bassa del corpo, dagli addominali alle gambe. Anche detta “ginnastica estetica”, essa si compone di moltissime tipologie di movimenti. Tra gli esercizi fondamentali si trovano:
– Affondi e Squat
–Leg Curl e Leg Extension
– Esercizi per adduttori e abduttori
Ciò che risulta decisivo in questo percorsi di tonificazione è la continuità degli sforzi. Per garantire l’efficacia della ginnastica anticellulite, infatti, bisogna dedicare almeno un quarto d’ora a ogni seduta e allenarsi minimo tre volte a settimana. Per stimolare ancora di più il corpo, vanno scelti dei prodotti perfetti da affiancare agli esercizi.
Rimedi anticellulite: prodotti efficaci
Una volta vista la ginnastica mirata, il corpo può avere bisogno di una spinta in più. Questa, può essere generata da prodotti anticellulite, semplici e non invasivi. Essi garantiscono un importante apporto tonificante per liberarsi più facilmente della cellulite. Entrando nel dettaglio dei prodotti, tra i più rilevanti vi sono:
Integratori naturali:
Grazie alla ricerca, ultimamente sono stati formulati degli integratori anticellulite totalmente naturali. Essi agiscono per migliorare l’aspetto tonico della pelle e stimolare la circolazione. Il trattamento, in questo caso, è rappresentato dall’assunzione quotidiana di poche compresse. In tali capsule, tra gli ingredienti ideali si possono trovare collagene o tè verde.
Cerotti Dimagranti:
Anche in questo caso è oggi possibile godere di cerotti e bendaggi composti solamente da principi attivi naturali. Essi sono pensati esattamente per migliorare la circolazione e liberare dalla ritenzione idrica. La comodità del trattamento a base di questi prodotti, che possono essere indossati sotto ai vestiti durante la giornata, li rende un ottimo alleato anticellulite.
Per concludere, non va dimenticata l’alimentazione. Mangiare bene e in modo sano, è l’ulteriore passaggio utile, da unire a quelli sopracitati, per raggiungere i risultati desiderati e dire addio alla cellulite.