Giocare a calcio rallenta l’invecchiamento delle cellule muscolari e nervose

Giocare a calcio rallenta invecchiamento

Nel corso del 49° Congresso nazionale della Società Italiana Biochimica Clinica e Biologia Molecolare (SIBioC), che si sta svolgendo a Firenze (da oggi fino al 18 ottobre 2017), è stato presentato uno studio per metà italiano e per metà danese, che risulterà molto interessante per gli sportivi e in particolare per coloro che giocano da sempre a calcio.

Infatti, da una ricerca condotta dagli studiosi dell’Università di Napoli e da quelli dell’Università di Copenaghen è emerso che giocare a calcio per molti anni allunga la vita delle cellule muscolari e nervose.

L’esercizio fisico influenza notevolmente la longevità e chi ha giocato a lungo a calcio ha una migliore funzione cardiorespiratoria rispetto a chi non ha praticato sport, ma non solo. Oggi la scienza è in grado di studiare dei marker che indicano che la pratica regolare del calcio permette di avere risultati positivi sulla regolazione delle sostanze coinvolte nell’integrità delle cellule nervose e nei tessuti muscolari.

In pratica, secondo gli studiosi, l’allenamento continuativo a calcio aiuta a prevenire malattie e a ritardare il declino legato all’avanzare dell’età. Insomma, rallenta l’invecchiamento perché migliora la forza muscolare, la composizione corporea, ma anche la capacità cognitiva e la qualità della vita e questo avviene anche in soggetti che presentano problemi di Bronco-pneumopatia Cronica Ostruttiva.

Insomma, d’ora in poi se i vostri partner vi tengono il broncio quando dite che state andando a giocare a calcio, ricordate loro che lo fate anche per la vostra salute e per mantenervi giovani a lungo!

Per chi volesse approfondire, lo studio in questione, che è stato presentato oggi nel corso della sessione “Biochimica clinica ed esercizio fisico”, si intitola “Molecular adaptation induced by football training in skeletal muscle: influence on human health and longevity” e ha avuto come relatrice la professoressa Pasqualina Buono dell’Università di Napoli.

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Giornalista professionista appassionata di sport fin da bambina. Scrivo per diverse testate nel web e sono fondatrice di Milady Magazine e Sport Folks. Ciclismo, volley e animali sono le mie più grandi passioni. Ho scritto il libro "Le ragazze che fecero l'impresa - La generazione d'oro del tennis italiano" per Ultra Sport.
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