Defibrillatori obbligatori per impianti sportivi e ASD: cosa dice la nuova normativa
La nuova normativa che prevede l’obbligatorietà dei defibrillatori in tutti gli impianti sportivi, ASD incluse, è entrata in vigore l’1 luglio 2017
Ginocchio: dolore o rumore? La parola all’ortopedico
Il Dottor Marcello Genco, esperto di problemi al ginocchio (anche di atleti), risponde alle nostre domande sui disturbi più diffusi, dal rumore ai dolori.
Fascite plantare: come scegliere le scarpe
La fascite plantare è un disturbo molto diffuso che non impedisce di svolgere attività fisica, ma è fastidioso e va curato. Ecco come scegliere le scarpe.
Visita medica per attività sportive: quando società e genitori la snobbano
L’importanza della visita medica nelle attività sportive: cosa dicono le norme e perché bisogna che istruttori, genitori e autorità facciano informazione
Il sonno per lo sportivo: quanto dormire e perché
Sonno e sport sono strettamente collegati: dormire bene è importante tanto quanto allenarsi e mangiare sano. Ecco come fare e cosa evitare.
Conoscere la propria pipì aiuta a migliorare la prestazione sportiva. Parola di Sagan
Peter Sagan svela un segreto per stare al top: conoscere i valori della propria pipì lo aiuta a gareggiare meglio. Ecco perché l’urina è così importante.
Il senso del dovere è nemico dello sport: gli studiosi del Michigan spiegano perché
Secondo una ricerca di studiosi americani, il senso del dovere fa passare la voglia di fare sport. Serve invece un approccio rilassato.
L’attività fisica contrasta l’ormone dell’invecchiamento FGF21
Svolgere regolare attività fisica aiuta a contrastare la produzione dell’ormone dell’invecchiamento FGF21: lo sport aiuta a restare giovani.