Fitness Green: come tornare in forma in pieno relax
Il fitness green fa bene alla salute e non stressa: ecco come praticarlo e quali benefici apporta e perché lo si può fare anche in ferie.
Fare sport da over 40: ecco cosa devi sapere. I consigli dell’osteopata
Chi vuole fare sport da over 40 deve avere alcuni particolari accorgimenti, soprattutto se vuole gareggiare ad alti livelli. Ecco i consigli dell’osteopata.
Allenamento mattutino a digiuno: quando è davvero utile? Risponde la nutrizionista
Quando un allenamento mattutino a digiuno è davvero utile per perdere peso e per ritrovare la forma? Ecco le ristposte della nutrizionista Giusy Macino.
Asma e sport: lo pneumologo ci spiega perché è importante allenarsi e come farlo
Abbiamo parlato del legame tra asma e sport con il dottor Giovanni Borio, pneumologo di MioDottore: ecco perché è importante praticare attività fisica.
Sport per età: come scegliere quale praticare?
Quale sport praticare in base all’età? Ecco gli ortopedici di Siot, la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia, cosa consigliano.
Sport e prova costume: 6 italiani su 10 ne sono ossessionati…
Il 60 per cento degli italiani è ossessionato dalla prova costume, per questo in primavera le palestre si riempiono di sportivi improvvisati.
Piede pronato o supinato e sport: la parola al podologo
Avere il piede pronato o supinato non impedisce di fare sport, anzi, è consigliato. Ecco differenze, rischio infortuni, quali sport fare, cure e rimedi.
Integratori per sportivi: pro e contro secondo il nutrizionista
Per capire quali sono i migliori integratori per sportivi (anche brucia grassi) e come sceglierli, abbiamo intervistato il nutrizionista Fabio Gregu.
Visita medico sportiva: come si svolge, come leggere i dati
Tutto quello che c’è da sapere sulla visita medico sportiva: che tipo di esami si effettuano, come si svolge e come leggere i dati e i risultati ottenuti.
Tendinite e sport: come affrontarla e cosa non fare. I consigli del fisioterapista
Intervista al Dottor Domenico Riolo (osteopata, fisioterapista, posturologo) sul tema della tendinite (spalla, ginocchio, gomito, polso, anca, caviglia).