I consigli della dermatologa Elena Saccani per proteggere la pelle quando si fa sport: eccessiva esposizione solare e troppe docce mettono in pericolo la cute. La verità sul legame tra tatuaggi e prestazioni sportive.
Correre e fare sport in generale può essere un valido aiuto per smettere di fumare: lo dimostrerebbe uno studio condotto sugli animali
Cos’è, come funziona e in che cosa è utile agli sportivi la crioterapia: vi si sottopongono sempre più atleti professionisti e intere squadre di calcio
Lo sport è indispensabile per prevenire o combattere la cellulite, in particolare la ginnastica estetica aiuta a rimodellare gambe e glutei.
I consigli del cardiologo Alessandro Aiello a chi fa sport: quali esami fare (da adulti e da bambini), numero di battiti, quale cardiofrequenzimetro usare.
Studi scientifici dimostrano che l’esercizio fisico migliora la memoria ad alta interferenza, in pratica ci rende più svegli, anche in sole sei settimane.
Chi ha detto che i videogiochi facciano solo ed esclusivamente male? Il gioco consapevole e regolamentato può avere importanti benefici a livello cognitivo
Lo sport aerobico come cyclette, corsa, fitwalking, aiutano a combattere l’invecchiamento cerebrale. Ecco i risultati di un importante studio scientifico.
Il glaucoma si può prevenire con lo sport: lo dimostra una ricerca scientifica che spiega che il rischio cala fino al 73% se si pratica attività fisica.
Allenamenti outdoor invernali: le dritte dell’ortopedico Clara Terzaghi e del medico dello sport Marco Zancanaro per evitare infortuni e malanni di stagione
