Allenamento mattutino a digiuno: quando è davvero utile? Risponde la nutrizionista
Quando un allenamento mattutino a digiuno è davvero utile per perdere peso e per ritrovare la forma? Ecco le ristposte della nutrizionista Giusy Macino.
Asma e sport: lo pneumologo ci spiega perché è importante allenarsi e come farlo
Abbiamo parlato del legame tra asma e sport con il dottor Giovanni Borio, pneumologo di MioDottore: ecco perché è importante praticare attività fisica.
Sport per età: come scegliere quale praticare?
Quale sport praticare in base all’età? Ecco gli ortopedici di Siot, la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia, cosa consigliano.
Sport e prova costume: 6 italiani su 10 ne sono ossessionati…
Il 60 per cento degli italiani è ossessionato dalla prova costume, per questo in primavera le palestre si riempiono di sportivi improvvisati.
Piede pronato o supinato e sport: la parola al podologo
Avere il piede pronato o supinato non impedisce di fare sport, anzi, è consigliato. Ecco differenze, rischio infortuni, quali sport fare, cure e rimedi.
Integratori per sportivi: pro e contro secondo il nutrizionista
Per capire quali sono i migliori integratori per sportivi (anche brucia grassi) e come sceglierli, abbiamo intervistato il nustrizionista Fabio Gregu.
Visita medico sportiva: come si svolge, come leggere i dati
Tutto quello che c’è da sapere sulla visita medico sportiva: che tipo di esami si effettuano, come si svolge e come leggere i dati e i risultati ottenuti.
Tendinite e sport: come affrontarla e cosa non fare. I consigli del fisioterapista
Intervista al Dottor Domenico Riolo (osteopata, fisioterapista, posturologo) sul tema della tendinite (spalla, ginocchio, gomito, polso, anca, caviglia).
Allenarsi per dimagrire a casa: i consigli del nutrizionista
Che cosa occorre fare per allenarsi per dimagrire a casa? Lo abbiamo chiesto al Dott. Leandro Carollo, dietista, nutrizionista e dietologo.
Sicurezza sulla neve: come evitare infortuni e il decalogo dell’AMSI
Per garantire la sicurezza sulla neve, ecco i consigli per sciatori del dottor Arturo Guarino (ASST Gaetano Pini-CTO) e dell’AMSI (Maestri di sci).