Molto utili se assunti al momento giusto e nelle dosi corrette, ma a volte dannosi per chi ne abusa e non si fa seguire da un esperto: dagli USA arriva l’allarme integratori, tutto quello che c’è da sapere
Diete fai date, leggende metropolitane, falsi miti… La parola all’esperta che ci spiega cosa debba fare e cosa assolutamente non fare uno sportivo, soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate
Si può praticare sport quando si è alle prese con l’ernia del disco? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Federica Anna Montanile, medico dello sport e fisiatra. Ecco le sue indicazioni.
La morte del capitano della Fiorentina, Davide Astori, ha riaperto il dibattito sulla salute di calciatori e sportivi in genere: in Italia, però, siamo al top a livello mondiale e i controlli sono molto accurati
Nei negozi specializzati e nelle palestre fino addirittura ai supermercati troviamo una vasta offerta di integratori alimentari per sportivi, ma quali sono i migliori e più sicuri? Di certo gli integratori naturali. Ecco perché.
Chi svolge sport outdoor e ha problemi di allergia o asma è costretto a prendere dei farmaci. La dottoressa Ilaria Ottaviano ci spiega quali esami occorre fare e come usare il Ventolin.
Per diventare massaggiatore sportivo occorre seguire corsi riconosciuti e certificati: ecco quali sono i migliori in Italia e quanto può guadagnare chi fa questo mestiere.
Le proteine nell’alimentazione degli sportivi rappresentano un argomento che per tanti anni ha diviso gli esperti: ecco quanto e quando assumerne
Risparmiare sull’acquisto di integratori alimentari è possibile grazie alle vendite online e ai codici sconto. I consigli per non sbagliare e per trovare i migliori integratori a prezzi bassi.
I consigli della dermatologa Elena Saccani per proteggere la pelle quando si fa sport: eccessiva esposizione solare e troppe docce mettono in pericolo la cute. La verità sul legame tra tatuaggi e prestazioni sportive.
