Quali alimenti bruciano il grasso addominale?
Ci sono degli alimenti che bruciano il grasso addominale? Sì, anche se non si può parlare di alimenti bruciagrassi, vediamo quali sono e perché.
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Sport e quarantena: la nutrizionista Shuela Curatola, che è una maratoneta, ci spiega cosa mangiare, quanto mangiare e come allenarsi durante l’isolamento.
I consigli su sport e dieta vegetariana o vegana: la nutizionista ci spiega cosa fare per cambiare regime alimentare se si fa sport.
La nutrizionista Alessandra Bevilacqua ci consiglia cosa fare per restare in forma anche durante le vacanze di Natale, senza fare troppe rinunce a tavola.
I giocatori di basket più forti al mondo che regime alimentare seguono? Scopriamo la dieta dei giganti della NBA, da Lebron James a Marco Belinelli.
Il rapporto tra dieta chetogenica e sport: per quali sportivi va bene, quali atleti devono evitarla. Vantaggi e controindicazioni secondo la nutrizionista.
Per parlare di maratona e alimentazione abbiamo intervistato la Dott.ssa Shuela Curatola, che è una biologa nutrizionista, ma anche una maratoneta.
Una ricerca dimostra che fare colazione prima di praticare attività sportiva fa bruciare più carboidrati e accelera il metabolismo per i pasti successivi.
Il grano saraceno fa bene grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antioassidanti e alle sue proteine ed è consigliato agli sportivi.
Per tornare in forma in tempi rapidi occorre dosare bene attività fisica e giusta alimentazione. Ecco i consigli utili e affidabili della nutrizionista Raffaella Nardinocchi. Cosa mangiare, come allenarsi e gelato sì o no?