Sport e dieta vegetariana o vegana: i consigli della nutrizionista
I consigli su sport e dieta vegetariana o vegana: la nutizionista ci spiega cosa fare per cambiare regime alimentare se si fa sport.
Mantenersi in forma durante le vacanze di Natale è possibile? Ecco i consigli della dietista
La nutrizionista Alessandra Bevilacqua ci consiglia cosa fare per restare in forma anche durante le vacanze di Natale, senza fare troppe rinunce a tavola.
Alla scoperta della dieta dei giganti del basket
I giocatori di basket più forti al mondo che regime alimentare seguono? Scopriamo la dieta dei giganti della NBA, da Lebron James a Marco Belinelli.
Dieta chetogenica e sport: vantaggi e controindicazioni secondo la nutrizionista
Il rapporto tra dieta chetogenica e sport: per quali sportivi va bene, quali atleti devono evitarla. Vantaggi e controindicazioni secondo la nutrizionista.
Maratona e alimentazione: intervista alla nutrizionista maratoneta Shuela Curatola
Per parlare di maratona e alimentazione abbiamo intervistato la Dott.ssa Shuela Curatola, che è una biologa nutrizionista, ma anche una maratoneta.
Fare colazione prima dello sport fa bruciare più carboidrati
Una ricerca dimostra che fare colazione prima di praticare attività sportiva fa bruciare più carboidrati e accelera il metabolismo per i pasti successivi.
Il grano saraceno fa bene a chi fa sport: ecco perché
Il grano saraceno fa bene grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antioassidanti e alle sue proteine ed è consigliato agli sportivi.
Remise en forme in tempi rapidi con sport e alimentazione. I consigli della nutrizionista
Per tornare in forma in tempi rapidi occorre dosare bene attività fisica e giusta alimentazione. Ecco i consigli utili e affidabili della nutrizionista Raffaella Nardinocchi. Cosa mangiare, come allenarsi e gelato sì o no?
Ciclocucina, dove la bici incontra il sapore
A Torino un locale a tema ciclistico che propone eventi culturali legati al mondo della bicicletta: è la Ciclocucina. Foto e informazioni.
Integratori e sport: cosa rischia chi esagera?
Molto utili se assunti al momento giusto e nelle dosi corrette, ma a volte dannosi per chi ne abusa e non si fa seguire da un esperto: dagli USA arriva l’allarme integratori, tutto quello che c’è da sapere