Allenamenti a casa: i consigli dei personal trainer per restare in forma e non farsi male
Le palestre chiuse ci costringono a svolgere gli allenamenti a casa: i consigli dei personal trainer per non sbagliare e restare in forma.
Bikepacking: tre giorni sulle Alpi francesi
Una nuova avventura in bikepacking: 343 km e quasi 6000 metri di dislivello su Colle della Scala, Col du Granon, Col d’Izoard, Col de l’Agnel.
Colle della Scala in bici: la salita fra Italia e Francia
La salita in bici del Colle della Scala tra Italia e Francia: tutto quello che c’è da sapere per affrontarla e il videoreportage.
Col du Granon in bici: la salita-balcone di Briançon
Il Col du Granon è una delle salite più impegnative delle Alpi francesi. Video e reportage della salita in bici con pendenza e informazioni utili.
Bikepacking: come prepararsi, i consigli per chi viaggia in bici
Tutti i consigli utili per chi viaggia in bici in modalità bikepacking: dall’attrezzatura alla preparazione fisica, mentale e logistica.
Bikepacking sulle Alpi italo-francesi: il reportage e il videociclodiario
Video ciclo diario e reportage del bikepacking alpino di Davide Mazzocco: salite del Moncenisio, Télégraphe, Galibier, Izoard, Vars, Bonette e Lombarde.
Colle del Crò in bici: il piccolo “Mortirolo” del Pinerolese
Sport Folks ha scalato il Colle del Crò in bici, il piccolo “Mortirolo” del Pinerolese. Ecco le foto, il video e tutti i consigli su come affrontarlo.
Giro del Sestriere: una classica per scalatori e fondisti
Da Torino al Colle del Sestriere andata e ritorno, come affrontare uno degli itinerari più amati dai ciclisti subalpini, soprattutto scalatori e fondisti.
Sport e quarantena: il parere della nutrizionista
Sport e quarantena: la nutrizionista Shuela Curatola, che è una maratoneta, ci spiega cosa mangiare, quanto mangiare e come allenarsi durante l’isolamento.
Bicicletta e coronavirus: quando si può andare in bici
Si può andare in bici mentre sono in vigore le norme restrittive contro la diffusione del coronavirus? Ecco tutto quello che dovete sapere.