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Haute Route nel ciclismo: cos’è, dove si corre e come funziona
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Haute Route nel ciclismo: cos’è, dove si corre e come funziona

Lucia Resta10 Agosto 2017 0 Comment

Che cosa si intende per Haute Route nel ciclismo, come funziona, quante volte l’anno si svolge e dove, come ci si iscrive e quanto costa.

Tre sport senza attrezzi che fanno dimagrire
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Team Sport Folks6 Agosto 2017 0 Comment

Fare esercizio è importante per la tua salute e per dimagrire e puoi farlo in varianti facili e molto pratiche senza usare attrezzi specifici. Ecco come.

Running: 5 metodi per calcolare la Velocità di Riferimento
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Lucia Resta21 Luglio 2017 0 Comment

Per i runners è importante conoscere la propria velocità di riferimento: ecco come si calcola in cinque metodi diversi, per principianti e professionisti.

Come e quanto bere quando si va in bici
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Davide Mazzocco17 Luglio 2017 0 Comment

Alcuni consigli utili su come idratarsi al meglio quando si va in bici ed evitare l’eccessiva idratazione o la disidratazione.

10 consigli per pedalare quando fa caldo
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Davide Mazzocco11 Luglio 2017 0 Comment

Quando fa caldo occorre stare particolarmente attenti quando si va in bicicletta e prendere degli accorgimenti per evitare le crisi. Ecco 10 consigli.

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Lucia Resta5 Luglio 2017 0 Comment

Stretching PNF cosa è, come funziona e chi può farlo: perché è indicato solo a sportivi agonisti e non ai principianti. Le fasi del riscaldamento.

Salite da scoprire: il Colle della Lombarda
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Davide Mazzocco3 Luglio 2017 0 Comment

Il racconto della salita del Colle della Lombarda, al confine tra Italia e Francia: altitudine, caratteristiche, tornanti. Le foto e la cronaca.

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Davide Mazzocco1 Luglio 2017 0 Comment

Tutto quello che c’è da sapere sul Col de l’Izoard in bici. Il racconto, le pendenze e le foto della salita che fa parte del Tour de France 2017.

Bici Colnago V2-r: telaio classico, dettagli ultra moderni
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Lucia Resta30 Giugno 2017 0 Comment

Tutte le caratteristiche della nuova bici Colnago V2-r, evoluzione della V1-r. Le sue peculiarità, le novità e le foto.

Lo yoga e i chakra: che legame c’è e a cosa serve il Kundalini
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Lo yoga e i chakra: che legame c’è e a cosa serve il Kundalini

Dinia Battellini29 Giugno 2017 0 Comment

L’attività benefica dello yoga non si limita solo al nostro fisico ma contribuisce al riequilibrio dei chakra. Scopriamo il Kundalini yoga.

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